¿Tiene hábitos que le gustaría cambiar? 9 malos hábitos que lo están cansando en la oficina 9 malos hábitos que lo están cansando en la oficina ¿A menudo se siente cansado en la oficina? El problema podría estar en los pocos malos hábitos que has recogido. Elimine el cansancio de la vida de su oficina con estos consejos para la construcción de la salud. Lea más, pero ¿tiene problemas para hacerlo? Tal vez le gustaría comenzar a hacer ejercicio regularmente, ahorrar dinero, leer más libros o postergar menos. Con prácticas aplicaciones de iPhone que te recuerdan y te animan a cumplir con este tipo de objetivos, ¡ puedes hacerlo!
Aquí hay cinco de las mejores aplicaciones para la superación personal y cómo sacar el máximo provecho de ellas.
1. Productivo (Gratis)
Productivo le ayuda a ajustar sus hábitos y alcanzar sus objetivos a diario. Simplemente programe hábitos para cualquier momento del día y días de la semana.
Empezar
Puede comenzar fácilmente seleccionando un hábito integrado de una de seis categorías, incluidas la salud, el hogar, los pasatiempos y la eficiencia. Hay una variedad de opciones útiles dentro de cada uno. Por ejemplo, en la categoría de hogar, puede elegir entre lavar la ropa, pasear al perro o regar las plantas.
Después de seleccionar el hábito, agrega un ícono colorido y programalo. Tiene mucha flexibilidad para programar con Productive. Elija entre diario, semanal o mensual, especifique ciertos días de la semana, elija la hora del día y habilite los registros múltiples. Y configure recordatorios para que pueda mantenerse al día con sus hábitos.
Sigue adelante
Cuando crees tus hábitos, simplemente desliza hacia la derecha para hacer o deja de saltar. Dirígete a la sección Estadísticas para ver qué tan bien estás haciendo. Verá el total de días perfectos, las rayas actuales y mejores, los hábitos totales completados y su promedio por día.
Productive tiene una interfaz pulida e intuitiva, lo que hace que el rastreo de hábitos sea muy sencillo. Si disfruta de la versión gratuita, puede actualizar a través de la compra en la aplicación por $ 3.99. La actualización ofrece hábitos, tendencias, una opción de código de acceso y recordatorios temporizados ilimitados.
2. Avanza (Gratis)
Con Strides, puede crear fácilmente y realizar un seguimiento de los objetivos de sus hábitos. Esta herramienta sencilla y sin sentido le brinda los elementos básicos que necesita sin mucha pelusa.
Empezar
Strides tiene 12 categorías diferentes para seleccionar, como ejercicio, ahorrar dinero, diario y meditar. Simplemente elija el que desea y luego agregue los detalles. Puede darle a cada hábito un nombre específico, elegir un período de tiempo y establecer una fecha de inicio. Luego, decida cuándo registrar terminaciones y recibir recordatorios.
Sigue adelante
Al registrarse con la aplicación, verá una barra de progreso clara. Verde significa que estás en camino y rojo significa que estás atrás. Simplemente toque el ícono al lado del hábito o deslice hacia la derecha para iniciar sesión o deslice hacia la izquierda si no está completo. También puede consultar gráficos, historial, notas y el número de días de su racha.
Si le gusta usar Strides como su rastreador de hábitos, puede obtener Strides Plus por $ 4.99 al mes o $ 39.99 al año. La compra en la aplicación le ofrece funciones tales como rastreadores, etiquetas y filtros ilimitados, un bloqueo de privacidad y capacidad de exportación.
3. Hoy (Gratis)
Si buscas un rastreador de hábitos atractivo, entonces mira hoy. La aplicación ofrece hábitos personalizados adaptados a ti junto con portadas de fotos para cada uno.
Empezar
Hoy no tiene hábitos o categorías integradas, lo cual es bueno porque cada uno es único para ti. Para agregar un hábito, toque el signo más, déle un nombre, seleccione la frecuencia, elija los días de la semana y habilite los registros múltiples si lo desea. Puede configurar un recordatorio, elegir una fecha de inicio y aplicar una foto.
Sigue adelante
Con Hoy, simplemente deslice hacia la izquierda y hacia la derecha a través de sus tarjetas de hábito. Puede ver de un vistazo qué tan bien está haciendo con cada uno. Luego, deslícese hacia arriba en la tarjeta de hábito para registrarse. La aplicación también ofrece un widget de pantalla de inicio, para que pueda ver rápidamente sus objetivos y toque para abrir la aplicación y registrarse. Además, su perfil de aplicación tiene una gran pantalla de sus estadísticas .
Hoy es una excelente opción para el seguimiento de hábitos. Si desea establecer sus propios objetivos personalizados, esta es la aplicación para usted. Puede desbloquear la versión completa desde la aplicación por $ 4.99. Esto proporciona hábitos ilimitados, copias de seguridad seguras, portadas de fotos personalizadas y una configuración de privacidad.
4. Impulso (Gratis)
El impulso es otra buena opción para el seguimiento de hábitos. Similar a Strides, la aplicación mantiene las cosas simples con su interfaz directa.
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Toque el signo más en la pantalla principal para agregar un hábito. Puedes ponerle el nombre que quieras o consultar consejos como practicar yoga, llegar a la bandeja de entrada cero o limitar la cafeína. Establezca la frecuencia de repetición, agregue un recordatorio útil y seleccione su objetivo semanal.
Sigue adelante
Sus hábitos se enumeran claramente cuando abre la aplicación. Simplemente toque uno para ingresar o presione la flecha para verlo en el calendario. También puede deslizar cuando esté en la vista del calendario a los hábitos siguientes y anteriores. Reorganícelos, compruebe sus rayas actuales y más largas, y agregue notas si es necesario.
Momentum le brinda una manera rápida y fácil de seguir sus metas y hábitos. También tiene un widget de pantalla de inicio para una vista rápida. Hay una actualización premium disponible a través de la compra en la aplicación por $ 4.99 que le da hábitos ilimitados, sincronización de iCloud, bloqueo de identificación táctil, capacidad de exportación y opciones de respaldo.
5. Rayas para pequeños comienzos (gratis)
Cuando desea comenzar de a poco y aumentar, Streaks lo tiene cubierto. La intención es que comiences con acciones diminutas que se acumulen para obtener vetas exitosas.
Empezar
Streaks lo ayuda a comenzar con categorías fáciles como comer, moverse y fumar. Dentro de cada categoría están esas pequeñas acciones que puedes tomar. Por ejemplo, la categoría Mover tiene hábitos como moverse durante los descansos comerciales, estacionar el automóvil más lejos en el estacionamiento y tomar las escaleras en lugar del ascensor. Cada hábito tiene un consejo útil y una notificación diaria opcional.
Sigue adelante
Streaks muestra tus hábitos en un formato de tarjeta directamente en la pantalla principal. De modo que puede deslizarlos y marcar con simples toques. Puede ver su progreso, ganar insignias ingeniosas y verificar sus estadísticas y actividad. También podría gustarle los desafíos disponibles para alguna motivación competitiva.
Streaks for Small Starts es gratis y actualmente no tiene compras en la aplicación. Entonces, si quieres empezar de a poco y sentirte realizado con esas pequeñas cosas que puedes completar cada día, supera estos malos hábitos digitales en muy poco tiempo. Vence estos malos hábitos digitales en muy poco tiempo. Hay muchos malos hábitos, específicamente los que pertenecen a nuestro sistema digital. vive. Leer más, Streaks es una excelente manera de hacerlo.
¿Estás listo para el cambio?
Si desea ser más saludable, más social, mejor con dinero o productivo adicional Comience este sencillo hábito para impulsar su productividad: diario Comience este simple hábito para disparar su productividad: el diario es una herramienta profesional subestimada y un hábito básico de muchos exitosos gente. Desde el aumento de la productividad hasta el mantenimiento de la responsabilidad, exploramos por qué debería considerar introducir el diario como una herramienta de productividad en su día de trabajo. Lea más, estas aplicaciones de iPhone pueden ayudarlo a comenzar. En lugar de aletear solo, utiliza estas herramientas para realizar un seguimiento de esos objetivos y enorgullécete cuando alcances una buena racha.
¿Utiliza alguna de estas aplicaciones para ayudarlo a crear buenos hábitos? ¿O hay otra herramienta Hack Your Daily Habits con estas excelentes extensiones de Chrome Hack Your Daily Habits con estas excelentes extensiones de Chrome ¿Puedes usar extensiones de Chrome para seguir una rutina y crear hábitos? Configure su navegador Chrome con estas extensiones seleccionadas y entre en un bucle de hábitos. ¿Lee más que funcione para ti? ¡Siéntete libre de compartir tus pensamientos y sugerencias en los comentarios a continuación!