Algunos ven ser creativos como tener talento, como crear música, arte o literatura. Otros creen que la creatividad significa que puedes inventar ideas nuevas e innovadoras. Otros piensan que ser creativo implica pensar en formas únicas de hacer las cosas, como resolver problemas. ¿Cuál es correcto? Todos ellos, por supuesto.
Con el comienzo de otro año nuevo, ¿las personas realmente se apegan a sus resoluciones de año nuevo? ¿La gente realmente se apega a sus resoluciones de año nuevo? ¿Con qué frecuencia la gente simplemente abandona unos meses en (o incluso menos en algunos casos)? Lea más, piense en ser más creativo en cualquiera o todas estas formas. Luego, eche un vistazo a estas resoluciones que pueden ayudarlo a llegar allí. Puede que se sorprenda. ¿Estás listo para decir "Lo haré ..."?
1. Aprenderé algo nuevo
El aprendizaje continuo amplía nuestras mentes y no se detiene cuando completamos la universidad. Tal vez siempre te interesaron las películas, la fotografía o la historia. ¿Por qué no llevar su interés más allá al aprender más al respecto?
Aprender algo nuevo no significa que deba regresar a la escuela a tiempo completo. Pero asistiendo a una clase en la universidad local, participando en un curso en línea. Dónde encontrar clases gratis de cocina y panadería en línea. Dónde encontrar clases gratuitas de cocina y panadería. ¿A dónde vas si quieres enfocarte en cocinar y hornear sistemáticamente? La mayoría de los cursos de cocina en línea se pagan, pero estos siete son gratuitos y excelentes. Lea más, o incluso encuentre libros para leer sobre temas usted mismo, son todas las opciones. Ser educado en una materia que lo motive a aprender podría generar nuevas ideas maravillosas.
2. Explorare mis talentos ocultos
Muchas personas tienen talentos creativos que mantienen escondidos. No los utilizan en sus carreras y los convierten en pasatiempos. Pero hay otros que simplemente los mantienen ocultos. ¿Tienes un talento que te gustaría explorar?
Tal vez eres un artista en ciernes, pero nunca tienes tiempo para crear obras de arte? ¿Quizás puedas cantar como Mariah Carey, pero nunca pensaste que eras lo suficientemente bueno? Cualquiera que sea la habilidad o el talento que haya estado ignorando, explorarlo puede ayudar a impulsar su creatividad. Dedique un poco de tiempo cada día o semana y anime su regalo.
3. Ejerceré (más)
La mayoría de las personas estaría de acuerdo en que se necesita alguna forma de ejercicio para una buena salud. Sin embargo, hay estudios que muestran que el ejercicio en realidad puede aumentar esas áreas creativas de tu mente.
Uno de estos estudios proviene de la Universidad de Leiden en los Países Bajos:
Las personas que hacen ejercicio regularmente son mejores en el pensamiento creativo. Este es el resultado de la investigación de la psicóloga cognitiva de Leiden Lorenza Colzato. Publicó un artículo sobre este tema en la revista científica Frontiers in Human Neuroscience .
Esto no significa que deba comenzar una rutina de entrenamiento hardcore todos los días. Y, el siguiente estudio de la Universidad de Stanford gira en torno a caminar simple para mejorar la creatividad. Recuerde, los expertos sugieren que consulte a un médico al comenzar o ajustar una rutina de ejercicios.
Del estudio de la Universidad de Stanford:
El estudio descubrió que caminar en interiores o al aire libre aumentaba de manera similar la inspiración creativa. El hecho de caminar solo, y no el ambiente, fue el factor principal. En general, los niveles de creatividad fueron consistentemente y significativamente más altos para aquellos que caminan en comparación con los que están sentados.
Entonces, si has estado esperando el nuevo año para juramentar, harás ejercicio. Esta infografía te hará desear hacer ejercicio. Esta infografía te hará desear hacer ejercicio. Leer más (más), saber que puedes recibir la inspiración creativa que necesitas al hacer eso.
4. Seré más abierto de mente
Tener una mente abierta no significa que debes aceptar cada idea que escuchas. Pero ser receptivo a las diferentes formas de hacer las cosas puede abrir su mente a nuevas posibilidades. Si normalmente cree que su camino es el correcto, entonces quizás nunca se dé cuenta de que hay una mejor opción.
Una vez que aceptes más las nuevas ideas, te encontrarás explorando otras formas de resolver problemas. La frase "pensar fuera de la caja" puede convertirse en una parte de tu vida. Puede tratar de encontrar diferentes métodos en lugar de lo que está acostumbrado a hacer.
La mente abierta se agrega a su creatividad y le permite descubrir algo fuera de lo común.
5. Tendré más diversión tonta
Hay una razón por la que los libros para colorear y los juegos de videos para adultos son tan populares: son divertidos. Si disfrutó colorear de niño, esa actividad ahora puede ayudar a aliviar el estrés después de un largo día. Del mismo modo, jugar un juego, ya sea un rompecabezas o una plataforma, puede distraer tu mente. Es importante destacar que ambas actividades también pueden aumentar tu creatividad.
Colorear en un libro físico o usar una aplicación en su dispositivo móvil De-Stress On The Go con aplicaciones de color para iPhone De-Stress On The Go con aplicaciones de color para iPhone El acto y el arte de colorear, una vez reservado para niños, ahora se está viendo como una forma de terapia para adultos. Leer más definitivamente saca a relucir tu creatividad. Mezclar colores, crear una imagen y ver el producto terminado pueden estimular tu imaginación.
Si te gustan los acertijos o juegos que te desafían a resolver un problema, entonces hazlo. Para muchas personas, no hay mejor manera de hacer que el cerebro bombee que un juego que te haga pensar. Desde Words With Friends hasta Angry Birds, estos juegos de resolución de problemas son geniales para tu mente.
6. Comeré más sano
Al igual que con el tema del ejercicio, la mayoría de nosotros sabemos que comer mejor nos hace más saludables. Junto con esto, los investigadores encontraron una correlación entre el consumo de alimentos y la creatividad.
Harvard Business Review resume un estudio de productividad a partir de los resultados publicados en el British Journal of Health Psychology :
Dentro del estudio, los participantes informaron su consumo de alimentos, estado de ánimo y comportamientos durante un período de 13 días ... Aquí estaba su conclusión: mientras más frutas y verduras consumían las personas (hasta 7 porciones), más felices, más comprometidos y más creativos tendido a ser
Algunos alimentos que dicen que mejoran la creatividad incluyen bayas, aguacates, nueces y col rizada, pero hay muchos más. Si ha tomado la decisión de comenzar el nuevo año comiendo sano 6 Sitios web y aplicaciones que lo recompensan por estar sano 6 Sitios web y aplicaciones que lo recompensan por ser saludable Mantenerse motivado para ponerse en forma puede ser difícil, pero con estas aplicaciones y sitios web, serás recompensado por comer bien, hacer ejercicio y perder peso. Lea más, entonces tal vez le esté dando a su cerebro el impulso que necesita.
¿Ya has hecho tus resoluciones de Año Nuevo?
Tal vez lo hayamos inspirado a hacer una resolución de año nuevo Haga que sus resoluciones de año nuevo funcionen con más de 9 herramientas excelentes Haga que sus resoluciones de año nuevo trabajen con más de 9 Superherramientas Cada año necesitamos algunos sitios web fantásticos y recursos en nuestra búsqueda para mejorar yo. Para cada resolución de año nuevo, puede encontrar una herramienta en línea para guiarlo. Recomendamos algunos. Lea más o quizás ya tenga. ¿Qué piensas cambiar o mejorar en el nuevo año para dar un empujón a tu creatividad?
¡Comparte tus pensamientos con nosotros en los comentarios a continuación!
Créditos de las imágenes: Khakimullin Aleksandr / Shutterstock