A diferencia de la memoria de la computadora que aumenta con el tiempo, la memoria humana toma la ruta opuesta. En palabras simples: nos olvidamos. Nuestra capacidad para retener lo que aprendemos es un gráfico descendente no solo con la edad, sino también con el tiempo contado en días.
Considere el hecho de que nos lleva mucho tiempo subir la curva de aprendizaje, pero solo unos pocos días para bajar. Como cualquier estudiante de A-grader te dirá, no hay una píldora de memoria mágica sino que solo repites lo que aprendes y lo practicas a intervalos regulares.
La repetición espaciada es un método que puede ayudarlo a estabilizar la curva descendente de su olvido y ayudarlo a memorizar grandes cantidades de datos. Es una técnica de aprendizaje acelerado. Este artículo trata de mejorar su aprendizaje con dos herramientas digitales y el método de repetición espaciada.
¿Qué es la repetición espaciada?
Simplemente olvidamos lo que aprendemos si no lo revisamos o lo repetimos. La investigación de la memoria ha demostrado que es más eficaz si espaciamos nuestras revisiones en unos pocos días en lugar de llenar todo de una vez. Cramming funciona a corto plazo, pero se evapora con la misma rapidez. Nuestra capacidad de recordar algo decae con el tiempo. Esto fue capturado en un gráfico famoso llamado (lo adivinaste) - La curva de olvido.
Hermann Ebbinghaus descubrió esto. También postuló el efecto de espaciado. Como mencionamos anteriormente, la investigación de la memoria ha descubierto (y también puede saber esto por experiencia), que el aprendizaje inteligente implica espaciar las revisiones en lugar de hacerlo en una sesión antes de un examen. Además, el tiempo entre cada sesión de revisión debe aumentar gradualmente para codificar el material de estudio en su cerebro.
Tan pronto como los cronogramas y los períodos de tiempo de seguimiento entren en escena, es claro que tenemos que recurrir a un programa de computadora (o una aplicación web) para hacer el trabajo de repeticiones espaciadas para nosotros. Aquí hay dos que puede considerar para cualquier cosa, desde aprender un nuevo idioma hasta dominar un nuevo tema.
Hay dos programas gratuitos que se citan para el aprendizaje basado en repeticiones espaciadas: Mnemosyne y Anki . Anki ha sido cubierto en una revisión anterior. Aprende un nuevo idioma con el sistema de tarjeta flash de Anki. Aprende un nuevo idioma con el sistema de tarjeta flash de Anki. Lee más, tiene 3 años pero sigue siendo relevante. Vamos a estudiar Mnemosyne. Alternativamente, miremos también una aplicación web.
Mejore su recuerdo con Mnemosyne
Mnemosyne es un generador de tarjetas flash gratuito que utiliza un algoritmo avanzado para programar el mejor momento para que una tarjeta sea revisada. Las tarjetas de memoria con contenido que le resulta difícil de recordar aparecerán con más frecuencia, mientras que Mnemosyne mostrará con menos frecuencia lo que recuerda. Mnemosyne (llamada así por la diosa griega de la memoria) usa el método de la repetición espaciada para reafirmar tu memoria contra el contenido que tiendes a olvidar fácilmente.
Mnemosyne (como puede leer en la pantalla anterior) usa "calificaciones" para calificar su recuperación. Una tarjeta flash que califica como "2" significa que podrá recuperarla en una fecha posterior. Un "0" o "1" significa que no recuerda el contenido de la tarjeta flash en absoluto. Entonces, el software seguirá haciéndote la pregunta después de intervalos más pequeños hasta que lo hagas bien.
Digamos que quieres aprender un idioma extranjero. La configuración inicial implicará algo de trabajo ya que debes insertar el contenido que estás estudiando manualmente y crear las tarjetas.
Pero vale la pena porque todo lo que haces a partir de ahora solo te ayuda a memorizar el material. No entraré en los detalles de la fabricación de tarjetas de memoria, ya que se explica de manera adecuada en la documentación del sitio.
Una tarjeta flash típica se verá así:
Dependiendo de la respuesta, puede calificarse entre 1 y 5. Mnemosyne usa los grados para medir su recuperación y programar las tarjetas.
Mnemosyne se puede utilizar para hacer tarjetas con texto, imágenes e incluso sonidos (el último es importante para los estudios de idiomas).
También se admiten tarjetas de tres lados, por ejemplo, mientras se aprende un nuevo idioma, a menudo se necesita recordar la palabra, el significado y su pronunciación, por lo tanto, tarjetas de tres lados para los tres aspectos de diferencia.
El algoritmo tiene lugar en el back-end y no puede cambiarlo. Sin embargo, puede ver información estadística básica haciendo clic en Deck - Mostrar estadísticas .
Mnemosyne es muy simple de usar después de haber tomado algunas molestias para configurar las tarjetas. El software de repetición y recuperación gratuitas es multiplataforma y está disponible en varios idiomas. Mnemosyne (v1.2.2) es una descarga de 6.2 MB.
Conéctate en línea con MemoTutor
Mi primera opción sería FlashCardDB, pero la hemos cubierto brevemente aquí, así que pensé en echar un vistazo a una aplicación web más simple que utiliza el concepto de repetición espaciada.
MemoTutor es simple desde el principio. Justo después del inicio de sesión, puede crear su primer conjunto de cartas. Agregar tarjetas es engañosamente simple en la interfaz fácil de usar. Puede insertar enlaces de imagen y formatear texto.
Cuando revisa una tarjeta, puede elegir qué tan bien (o no) recordó la pregunta y calificarse con una de las seis opciones. Siguiendo los mejores principios de repetición espaciada, MemoTutor programa la próxima revisión de una tarjeta en particular, teniendo en cuenta qué tan bien recuperas la información.
Las tarjetas se pueden revisar solo después de una hora de haberlas creado. Esto es parte del proceso de repetición que mantiene la eficiencia de todo el sistema. Al final, puede ver un gráfico circular que es una imagen de su desempeño.
Las aplicaciones web de tarjetas flash están ahí en números. Tal vez, la gente los está usando efectivamente más de lo que tú y yo nos damos cuenta. Tal vez, algunas de nuestras publicaciones anteriores te pueden ayudar aquí:
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¿Desearías saber sobre la repetición espaciada más pronto? Tal vez, la próxima vez que comiences a subir en la curva de aprendizaje, puedas usarla para hacer que tu viaje sea más memorable.
Crédito de la imagen: Recuerde Yellow Note a través de Shutterstock, Wikipedia