Comenzar a escribir un diario Comience este simple hábito para aumentar su productividad: diario Comience este simple hábito para aumentar su productividad: el diario El diario es una herramienta profesional subestimada y un hábito básico de muchas personas exitosas. Desde el aumento de la productividad hasta el mantenimiento de la responsabilidad, exploramos por qué debería considerar introducir el diario como una herramienta de productividad en su día de trabajo. Leer más no siempre es fácil, especialmente si no estás seguro de lo que se supone que debes escribir. Pero si tienes una plantilla de diario, tienes una gran ventaja: ¡no tienes que averiguar qué escribir! Ya está ahí frente a ti, y solo tienes que completarlo.
Pruebe estas siete plantillas para Evernote y OneNote (o cualquier otro sistema de registro en diario) y vea cuál es la más probable para mantener su diario de forma regular. Cómo seguir escribiendo Diario diario o entradas de diario durante un año Cómo seguir escribiendo Diario diario O entradas de diario por un año El comienzo de un nuevo año es un buen momento para comenzar a llevar un diario o un diario, pero el desafío radica en mantener el hábito de escribir un diario nuevo. Lea más y pase de una rutina a un hábito. ¡Y asegúrese de compartir sus propias plantillas favoritas en los comentarios al final del artículo para que podamos probarlas también!
Crear plantillas de Evernote y OneNote
La forma más sencilla de usar plantillas es crear sus propios archivos de plantilla en Evernote o OneNote para que pueda acceder rápidamente a ellos cada vez que se siente en el diario. Siempre puedes copiar y pegar, pero ahorrarte el problema con una plantilla reutilizable te ayudará a ser más eficiente a largo plazo.
Si no está seguro de cómo crear sus propias plantillas, consulte nuestro artículo sobre plantillas útiles de Evernote. Cómo 6 plantillas sencillas de Evernote mejoran mi productividad diaria. Cómo 6 Plantillas sencillas de Evernote mejoran mi productividad diaria. Cree plantillas personalizadas en Evernote. Con estas plantillas, puede aumentar su productividad en el trabajo y en su vida personal. Veamos cómo puedes crear tus propias plantillas personalizadas de Evernote rápidamente. Lea más, que lo guiará en el proceso de crear el suyo, o este en mantenerse organizado con las plantillas de OneNote Cómo usar las plantillas de OneNote para estar más organizado Cómo usar las plantillas de OneNote para estar más organizado OneNote es una excelente manera de mantener sus pensamientos organizado, y las plantillas pueden hacer que el proceso sea aún más fácil. Aprende cómo usar, editar y crear tus propias plantillas con esta guía. Lee mas .
1. Plantilla de resumen semanal
El usuario de Reddit Mark1501 publicó esta plantilla de resumen semanal que le ayudará a mirar hacia atrás en su semana, pensar en sus éxitos y deficiencias, y planificar para la próxima semana ¿Qué haces en un domingo? 4 consejos para planificar y equilibrar su semana de trabajo ¿Qué haces en un domingo? 4 consejos para planear y equilibrar su semana laboral Es cada vez más difícil mantener un equilibrio correcto entre el trabajo y la vida. Hay 168 horas en la semana. ¿A dónde va todo? A continuación se explica cómo reclamarlo planificando para la semana. Lee mas . Sugiere apartar unos 30 minutos cada domingo para usarlo.
1) ¿Cómo fue mi semana?
- ¿Qué éxito experimenté? ¿Qué puedo celebrar? ¿De qué puedo estar orgulloso?
- ¿Algún momento mágico? (Además del texto, pondría aquí enlaces a videos privados (no listados) de YouTube de nuestros momentos más mágicos).
- ¿Qué desafíos perdí?
- Lo que no logré esta semana (pero dije que lo haré). ¿Cuales son las razones?
2) ¿Qué aprendí esta semana?
- ¿Sobre mí?
- ¿Sobre otros?
- ¿Qué planeo hacer - diferente o lo mismo - mañana?
3) ¿Con quién interactué?
- ¿Qué fue lo interesante de ellos?
- ¿Alguien que necesite actualizar?
- ¿Gracias? ¿Haz una pregunta?
- Compartir información o comentarios con?
4) Mis 3 mejores objetivos para la próxima semana BIZ / PERSONAL
- ...
- ...
- ...
5) Sube las fotos más bonitas e inspiradoras de la semana
Mark1501 también proporciona algunas pautas sobre cómo establecer objetivos 5 Errores fundamentales que se deben evitar al establecer objetivos 5 Errores críticos que se deben evitar al establecer objetivos Establecer objetivos es una gran manera de reducir la procrastinación y aumentar la productividad. Si no tienes objetivos, no tienes dirección. Sin dirección, es fácil que te sientas perdido y confundido. Afortunadamente, ... Leer más para la próxima semana en su publicación original de Reddit, así que asegúrese de verificarlo también.
2. Plantilla de instantánea diaria
Esta plantilla, de Journal 365, le brinda una gran plataforma para reflexionar sobre su día completo, desde el tema de sus oraciones o meditaciones hasta sus sentimientos en las noticias del día. Es una excelente forma de capturar cómo te sientes para mirar hacia atrás más adelante.
Una imagen para el día
Lo que estoy agradecido hoy
Mientras oré y medité esta mañana, estos fueron mis pensamientos
Mirando hacia atrás hoy, esto se destaca en mi vida personal
Mirando hacia atrás hoy, esto se destaca en mi vida hogareña
Mirando hacia atrás hoy, esto se destaca en mi vida laboral
Describe el clima de hoy
¿Cuáles fueron las principales noticias del día?
¿Algún sentimiento particular al respecto?
Como puede ver, esta es una plantilla muy detallada, y si responde todas las preguntas en la plantilla, podría tomarle un tiempo escribir su entrada completa. Puede usar este tiempo para reflexiones de alta calidad o simplemente concentrarse en algunas preguntas diferentes cada día para ahorrar algo de tiempo. La publicación original contiene comentarios sobre cada sección, así como una entrada de ejemplo que puedes consultar para ver cómo se usa.
3. Plantilla de reflexiones diarias, semanales, mensuales y anuales
Asian Efficiency tiene un excelente artículo sobre cómo hacer que el diario sea un ritual, e incluye plantillas diarias, semanales, mensuales y anuales. Aquí están los diarios y semanales:
Plantilla diaria
- Qué te pasó ese día (eventos).
- Resultados, tareas, preguntas.
- Los resultados son las grandes cosas que desea lograr durante el día.
- Las tareas son los pasos más pequeños para lograr resultados.
- Escribe 3 logros.
- Preguntas (todas opcionales, elija como desee):
- ¿Qué leí?
- ¿Que aprendi?
- ¿Qué hice para ayudar a mi futuro?
- ¿Cómo ayudé a alguien hoy?
- ¿A quién amo?
- ¿Por qué estoy agradecido?
Plantilla semanal
- Qué te pasó esa semana (eventos).
- Resultados, tareas, preguntas.
- Revisión de cómo fue la semana.
Las preguntas opcionales en la plantilla diaria lo hacen muy versátil: puede dedicar cinco minutos al diario, o puede dedicar media hora (o más), simplemente eligiendo una cantidad diferente de puntos opcionales para abordar.
4. Plantilla de diario de 5 minutos
Si está buscando algo un poco más rápido, puede aprovechar el diseño de 5-Minute Journal, un gran diario que debe hacerse por la mañana antes de comenzar su día y luego de nuevo en el final (en realidad hemos ensalzado sus virtudes) Cómo ser feliz en cinco minutos al día Cómo ser feliz en cinco minutos al día La psicología ha comenzado a arrojar luz sobre cómo ser más feliz. Nuevos productos y aplicaciones están utilizando estos hallazgos. Una de estas promesas para hacerte más feliz en solo cinco minutos al día. Lee más ya). Puede descargar la aplicación, comprar un diario físico o utilizar esta plantilla para Evernote o OneNote:
Estoy agradecido por…
- ...
- ...
- ...
¿Qué haría hoy grandioso?
- ...
- ...
- ...
Afirmación diaria: Yo soy ...
- ...
3 cosas increíbles que sucedieron hoy ...
- ...
- ...
- ...
¿Cómo podría haber hecho hoy mejor?
- ...
Este estilo de diario es excelente si no quiere dedicar mucho tiempo a la escritura, pero aún desea capturar las cosas que son importantes para mejorar su vida con el diario. Para obtener más información sobre el sistema, consulte fiveminutejournal.com.
5. Ayer - Ahora - Plantilla de diario de hoy
Esta revista se centra en tres períodos de tiempo diferentes para ayudarlo a tener una buena idea de lo que está sucediendo en su vida, así como a mirar hacia el futuro para planificar el éxito. El creador de esta plantilla, Michael Hyatt, dice que le ha ayudado a pasar de la lucha con la consistencia al diario la mayor parte del tiempo.
Ayer
- ¿Qué hice ayer?
- ¿Qué lecciones aprendí?
Ahora
- ¿Por qué estoy agradecido ahora?
- ¿Cómo me siento ahora?
Hoy
- ¿Qué leí hoy?
- ¿Cuáles son mis planes para hoy?
- ¿Qué cosa debo lograr hoy?
Hyatt brinda algunas ideas para responder cada pregunta en su publicación de blog en la plantilla. También menciona que usa un expansor de texto ¿Qué es la expansión de texto y cómo puede ayudarlo a ahorrar tiempo? ¿Qué es la expansión de texto y cómo puede ayudarlo a ahorrar tiempo? Si pudieras ahorrarte una pequeña fracción del tiempo que dedicas a escribir, podrías ahorrar horas de tu tiempo cada semana. Para eso es exactamente la expansión de texto. Lea más para escribir rápidamente las preguntas, que es otra opción más allá de usar una plantilla de Evernote o OneNote.
6. Plantilla de diario de 10 cosas
Me encontré con esta plantilla de diario de Candy Cook en Pinterest, y me llamó la atención de inmediato porque es muy rápida de usar, pero también puede capturar bastante información que podría ser útil en su viaje diario.
Actualmente…
- Audición:
- Saboreo:
- Leyendo:
- Vistiendo:
- Sensación:
- Clima:
- Falto:
- Necesitando:
- Pensando:
- Disfrutando:
Muchas de las indicaciones se basan en los estímulos sensoriales que está experimentando actualmente, que es una forma divertida de grabar lo que hace. . . pero también hay algunos que requerirán un poco más de reflexión. Puede pasar tanto tiempo como desee en esta plantilla en particular, ya que es muy flexible. La cantidad de detalles y pensamientos que pones podría cambiar a diario si así lo deseas.
7. Plantilla de diario minuciosa
La plantilla de Katherine Torrini le ofrece seis categorías diferentes para anotar algunos pensamientos en solo unos minutos. Su sitio web también incluye una versión imprimible muy bonita de esta plantilla que podría usar para crear su plantilla o imprimirla y ponerla en su diario en papel.
Gratitud: Enumere una cosa por la que está agradecido.
Intención: ¿Cómo quieres estar hoy? Enfocado? ¿Espontáneo? ¿Ligero?
Prioridades: ¿Cuáles son las 3 cosas más importantes que quieres hacer hoy?
Progreso : ¿Qué progreso, por pequeño que sea, ya ha realizado hacia sus objetivos?
Oportunidad: todos los días pueden ser una oportunidad: ¿cuál es el tuyo hoy?
Solicitud : ¡ pida lo que necesita, de usted, su familia y el universo!
Puede examinar las seis categorías o simplemente enfocarse en algunas cada día para afinar ciertas ideas.
Tus plantillas de diario favoritas
Estas siete plantillas ayudarán a reducir la fricción al comenzar un hábito de diario. Comenzar un hábito de diario digital con un desafío de 30 días. Comenzar un hábito de diario digital con un desafío de 30 días. Un camino útil para la auto superación personal es mantener un diario. . Pero este enfoque requiere que la escritura de diario se convierta en un hábito. Un desafío de diario podría ser el impulso que necesita para comenzar. Lea más, lo que le permite concentrarse en lo que es importante: reflexión y crecimiento. Usted solo tiene energía mental limitada Cómo las habilidades para tomar decisiones son vitales para la vida Cómo las habilidades para tomar decisiones son vitales para la vida Incluso antes de darse cuenta, una decisión se apodera de usted. Para una vida feliz y productiva, las decisiones deben ser administradas. Hablemos de estrategias para mejorar al tomar buenas decisiones. Lea más todos los días, entonces, ¿por qué lo usaría para tratar de averiguar qué publicar? Use plantillas en su lugar para acceder a todos los grandes beneficios del diario.
¿Usas una plantilla de diario? ¿O prefieres el diario de forma libre? Si tienes una gran plantilla para compartir, escríbela o enlázala en los comentarios a continuación para que podamos verificarla.
Crédito de la imagen: Imagen del cuaderno blanco abierto por airdone (Shutterstock)