¡No es Facebook, eres tú! 5 maneras de arreglar tu experiencia en Facebook [Consejos semanales en Facebook]

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Me uní a Facebook porque prometía ser una forma fácil de estar en contacto con amigos y familiares mientras viajaban y vivían en el extranjero. Me quedé con Facebook a pesar de que muchos de los prejuicios que había resultado ser cierto. Lo que aprendí, sin embargo, es que la mayoría de las cosas que haces con Facebook, o permitirte que te haga, son tu elección.

Facebook ofrece muchas oportunidades y depende de usted personalizar su experiencia. Es un poco como la vida real. Puedes hacer grandes cosas, trabajar duro, ser un ejemplo positivo, ayudar a otros, o puedes perder tu tiempo; es tu decisión. La diferencia es que Facebook es mucho menos complejo y ocasionalmente viene con excelentes instrucciones. Entonces, ¿qué es lo que luchas en Facebook y cómo te gustaría darle la vuelta a esa experiencia?

1. Perder el tiempo

Debido a que Facebook es tan bueno en lo que hace, presentándote la última información de las personas y cosas que te importan, no puedes dejar de ser absorbido y pasar horas leyendo actualizaciones de estado, mirando a través de álbumes de fotos, viendo videos o jugando juegos. Y si no lee todo lo que ha sido publicado en su News Feed desde la última vez que lo visitó, siente que se está perdiendo. ¡Este no es un uso productivo de tu tiempo!

No hay una manera fácil de escapar de este fregadero del tiempo. ¡Primero debes estar decidido!

Pregúntese:

¿Cuánto tiempo puede permitirse gastar en Facebook?
¿Para qué realmente quieres usar Facebook?
¿Con quién realmente quieres estar en contacto?

Las respuestas a esas preguntas revelarán lo que quiere que Facebook sea para usted. Una vez que entienda lo que aprecia de Facebook, obsérvese la próxima vez que use la red social:

¿Cuánto tiempo pasas realmente en Facebook?
¿Qué estás haciendo realmente en Facebook?
¿Con quién estás realmente interactuando?

De acuerdo con su idea inicial de lo que quiere que sea Facebook y la evaluación inicial de lo que realmente es ahora, ¡tome medidas!

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2. Sentirse mal

Facebook es un reflejo de quién eres y cómo piensas. Cuando te acercas a Facebook con una mentalidad equivocada, puede ponerte triste, ansioso y envidioso. Acérquelo con la mentalidad correcta, sin embargo, y puede dejarlo más feliz, inspirado y agradecido por tener tantas personas increíbles en su vida. ¿Qué alternativa preferirías?

Un estudio reciente reveló que las personas que están más involucradas en Facebook, tienden a sufrir niveles más altos de ansiedad. Esto no es sorprendente. A las personas solitarias o introvertidas con una vida social menos intensa les resulta más fácil conectarse mediante redes sociales. Sin embargo, ver personas que tienen una vida social emocionante en el mundo real puede ser increíblemente deprimente. ¡Pero no tiene que ser así!

Es difícil, pero puedes ser consciente de cómo te acercas a Facebook (o a la vida en general) y cómo te hace sentir. Es una parte clave de la personalización de su experiencia de Facebook. Pruebe estos consejos:

¿Envidioso? Imagina cómo te sentirías si fueras la otra persona. Empatizarse. Luego, en lugar de sentir envidia, trata de ser genuinamente feliz por ellos y animarlos.
¿Ansioso? ¿Por qué? ¿Sientes que tu vida es un fracaso? ¿Crees que deberías hacerlo mejor? ¡No seas tan duro contigo mismo y deja de compararte con los demás! Más bien, concéntrese en lo que es bueno en su vida y trabaje duro para mejorar lo que no está bien, aún. Date un poco de crédito en el camino y celebra tus logros. Sí, publica tu progreso en Facebook y siente que tu corazón salta de alegría cuando tus amigos te animan y te alegran. :)
Miedo a desaparecer (FOMO)? Te pierdes el 99.999999999% de lo que está sucediendo en el mundo en este momento y te has perdido casi el 100% de lo que sucedió en el pasado o lo que sucederá en el futuro. Vive ahora. Aprenda a disfrutar el momento, decida sobre sus prioridades en la vida, sea fiel a ellos y trabaje duro para tener grandes momentos.

3. Revelando demasiado

Por defecto, Facebook comparte todo. Lo que sea que compartas con Facebook, se comparte con el mundo. Y cada vez que Facebook introduce una actualización, el valor predeterminado es 'abierto para todos'. Por lo tanto, es importante revisar regularmente su configuración de privacidad. Asegúrese de estar seguro con la nueva configuración de privacidad de Facebook: una guía completa. Asegúrese de estar seguro con la nueva configuración de privacidad de Facebook: una guía completa Facebook también significa otras dos cosas: cambios frecuentes y privacidad preocupaciones Si hay algo que hemos aprendido sobre Facebook, es que no están realmente preocupados por lo que nos gusta o nuestra privacidad. Tampoco deberían ... Leer más y asegurarse de que la información relevante para la privacidad ROUNDUP: 5 Crítica imprescindible Consejos de privacidad de Facebook ROUNDUP: 5 Crítica imprescindible Consejos de privacidad de Facebook MakeUseOf ha publicado innumerables artículos sobre la privacidad y la configuración de Facebook. Facebook actualiza y cambia continuamente la configuración y las opciones de privacidad. Para esta publicación, he vuelto a visitar historias anteriores para recopilar los mejores consejos y, y ... Leer más, como su fecha de nacimiento, su número de teléfono o sus fotos personales están ocultas para el público en general.

Puede verificar fácilmente cómo se ve su perfil para otra persona desde Facebook. Vaya a su línea de tiempo, es decir, facebook.com/tu_nombre_usuario. Puede llegar haciendo clic en su nombre en cualquier lugar de Facebook. En la parte superior derecha, junto al Registro de actividad, haga clic en la punta de flecha para expandir el menú Configuración y seleccione Ver como ...

Desde la esquina superior izquierda, seleccione como quién quiere ver su Línea de tiempo y Perfil. Puede ingresar el nombre de un amigo o ver su perfil como público, es decir, un extraño al azar lo vería.

Si ve algo que no desea que vea una persona específica o el público, busque esa información en particular y actualice su configuración. Cómo ocultar su información personal en Facebook Cómo ocultar su información personal en Facebook En la era de Internet, la privacidad es un lujo y tienes que estar constantemente sobre tus talones para mantenerla. Facebook hace que sea particularmente difícil para los usuarios proteger sus datos personales. A pesar de ... Leer más.

4. Compartir demasiado

Algunas cosas deben seguir siendo privadas Algunas cosas deben permanecer privadas: lo que no debe compartir en Facebook Algunas cosas deben permanecer privadas: lo que no debe compartir en Facebook Ah, Facebook. El abuelo de todas las redes sociales, donde todos compartimos todo tipo de cosas raras sin pensarlo dos veces. A pesar de su horrible reputación en lo que respecta a la privacidad, Facebook aún logra calmar ... ¡Leer más! Ninguno de tus amigos quiere saber sobre cada una de tus deposiciones, ni quieren oírte quejarse todo el tiempo, a menos que realmente estés pasando un mal momento y necesites ayuda. En ese caso, ¿por qué no pides ayuda? Este es probablemente el más difícil, pero no me gusta y vuelve a compartir demasiadas publicaciones en Facebook. Conducirá a esas personas locas 5 cosas que la gente hace en Facebook que me vuelven loco 5 cosas que la gente hace en Facebook que me vuelven loco ¿Cómo se puede ser víctima de la fatiga de Facebook? Si bien esa es una pregunta condicionada al temperamento de cada usuario individual, puedo apostar que experimentar cualquiera de las siguientes cinco payasadas tendrá ... Leer más, cuyas noticias se inundan con sus Me gusta y sus Acciones.

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Afortunadamente, un estudio reciente muestra que alrededor de un tercio de todas las publicaciones de Facebook son autocensuradas. Otro estudio sugiere que la autocensura podría estar relacionada con no querer ... causar una gran discusión, ofender o herir a alguien, o ser aburrido o repetitivo. ¡Parece que una gran cantidad de personas ya es considerada!

5. Depende demasiado

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Conclusión

Usted controla su experiencia de Facebook. Hazlo bueno, pero no lo hagas uno intenso. Facebook es una herramienta para mantenerse en contacto con personas reales en la vida real. El objetivo es tener una vida social real fuera de Facebook.

¿Cómo usas Facebook y cuánto tiempo pasas en él todos los días?

Créditos de la imagen: en ninguna parte a través de Shutterstock, Woman Riding Bicycle a través de Shutterstock