Según la gente más exitosa, una rutina de mañana productiva es un ingrediente esencial en la receta del éxito. ¿Cómo vas a establecer una de esas rutinas para ti? Con un poco de ayuda de la tecnología Descubre nuevas formas de hackear tu rutina de la mañana con la tecnología Descubre nuevas formas de hackear la rutina de la mañana con la tecnología La promesa de un día productivo radica en una rutina matutina efectiva. Diseña bien y te ayudará a ser más feliz, más productivo y más eficiente. Tómalo paso a paso. Lee mas .
Estas aplicaciones y sitios te dirán cómo hacer un ritual que te permita comenzar el día de la mejor manera posible.
1. Rutina matutina (iOS): establecer rutinas de personas exitosas
¿Cómo le gustaría tener la misma rutina de la mañana que Michelle Obama? ¿O tal vez ser tan productivo por la mañana como el gurú de la productividad Tim Ferris? Prueba la nueva aplicación Morning Routine para averiguarlo.
La Rutina matutina puede establecer automáticamente la rutina de hábitos que utilizan las personas famosas y exitosas. Eres libre de agregar o eliminar hábitos en la rutina 5 maneras de actualizar tu rutina diaria y ser más feliz 5 formas de actualizar tu rutina diaria y ser más feliz La primera hora del día dicta cómo irán los 23 restantes. Toma el control de tu día tomando el control de tu mañana y haciéndote más feliz. Lea más, o incluso haga su propio diseño personalizado. Cada hábito tiene un intervalo de tiempo establecido desde el momento en que suena su alarma, con alertas de Siri para cambiar a un nuevo hábito cuando está programado.
La idea general es facilitar la configuración de una rutina matutina mediante el uso de una plantilla exitosa que otra persona sigue. Use las estadísticas incorporadas para revisar cómo se encuentra y modifique los hábitos a lo largo del tiempo para que coincidan con sus necesidades.
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2. TinyGain (Android): mezclar y combinar las plantillas de rutina
Lo que Morning Rutine hace para iOS, TinyGain lo hace para Android. La idea, una vez más, es tomar las rutinas matutinas de las personas exitosas e incorporarlas en su propia vida.
TinyGain tiene una amplia variedad de rutinas para que puedas elegir, incluidas las utilizadas por Tim Ferriss, el gurú motivacional Tony Robbins y otros grandes nombres. Lo que lo diferencia es que también tiene hábitos más pequeños, por lo que puede mezclar y combinar múltiples ideas para crear su propia rutina.
Por ejemplo, puede preferir el buen hábito del diario diario Comience este simple hábito para impulsar su productividad: diario Comience este sencillo hábito para disparar su productividad: el diario El diario es una herramienta profesional subestimada y un hábito básico de muchas personas exitosas. Desde el aumento de la productividad hasta el mantenimiento de la responsabilidad, exploramos por qué debería considerar introducir el diario como una herramienta de productividad en su día de trabajo. Lea más como una de las actividades de la mañana. Otro puede ser el "Jar of Awesome", donde escribes cosas increíbles que te suceden. Manténlos a ambos en tu lista y toca uno de ellos cuando lo desees como parte de tu rutina matutina.
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3. Mi rutina matutina (web): aprender de otros
Ver a otros alcanzar el éxito con sus rutinas es un gran motivador para probarlo usted mismo. Cada semana, My Morning Routine (MMR) entrevista a un nuevo buscavidas de todo el mundo para descubrir cómo ponen en marcha su día.
Es una visión fascinante de cuántas rutinas de la mañana las personas tienen en común a pesar de que sus orígenes son muy diversos. A lo largo de los años, MMR ha acumulado más de 230 entrevistas, con categorías amplias como madrugadores, escritores, trabajos a tiempo completo, viajeros frecuentes, etc. El sitio también recopila amablemente todos los aprendizajes importantes de estos en una página de "estadísticas".
Más que cualquier otra cosa, MMR te inspira a hacer las cosas que sabes que deberías, pero no te has sentido motivado. Intenta encontrar a alguien como tú en las entrevistas, puede cambiar tu vida.
4. The Ultimate Guide (Web / Ebook): Para aquellos que no son gente de la mañana
¿Cómo hace para establecer la rutina adecuada para usted? ¿Cuáles son las cosas que debes hacer y las que no debes? Chris Winfield intenta responder todas las preguntas en su última guía para establecer una rutina matutina, incluso para aquellos que no son gente de la mañana Cómo construir una rutina vespertina para una vida más feliz Cómo construir una rutina vespertina para una vida más feliz El sueño bueno reduce estrés y ansiedad Pero necesita apagar con una rutina de noche. Use estos consejos y aplicaciones para los hábitos nocturnos que le ayudarán a dormir mejor por la noche. Lee mas .
En la guía, Winfield usa sus propias experiencias y enseñanzas de otros. El propósito de la guía es decirle todas las cosas que debe tener en cuenta al establecer una rutina. Y finalmente, Winfield también ofrece su propia rutina, si quieres usar eso.
Toda la guía de 42 páginas está disponible como un libro electrónico descargable en formato PDF. Sin embargo, necesitarás registrarte para el boletín de Winfield.
5. Happy Kids Timer (Android, iOS): Comience una rutina de mañana para sus hijos
Mientras haces tu rutina matutina, ¿qué hay de los niños? No te preocupes, hay una aplicación para eso. Happy Kids Timer convierte la rutina de la mañana en un juego divertido donde los niños pueden ganar estrellas y pegatinas.
La aplicación otorga puntos a cada parte de la rutina de la mañana de un niño, como despertar, vestirse, tender la cama, etc. Y también hay un temporizador para cada actividad, por lo que saben qué tan rápido o lento es ir. Cada actividad completada a tiempo gana estrellas. Además, las actividades como cepillarse (donde no desea que el niño se apure) también tienen una asignación de "tiempo mínimo".
Por $ 1, los padres tienen control total sobre las actividades incluidas y el orden de los rituales también. También puede agregar una "recompensa" que su hijo desea ganar con estrellas. Puede probar la aplicación gratuita primero, pero vale la pena el dinero.
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¿Cuál es tu hack matutino?
Todo el mundo tiene un secreto que hace que su mañana comience de la manera correcta. Por ejemplo, hay algunas automatizaciones inteligentes para hackear su rutina matutina Automatizaciones inteligentes para hackear su mañana y activar Automatizaciones inteligentes y fáciles para hackear su mañana y despertar fácilmente ¿Qué sucede si le digo que podría tener una mañana mejor con la ayuda de algunos ¿tecnología práctica? Con estos consejos, puede despertarse más fresco y listo para enfrentarse al mundo. Lee mas .
¿Cuál es tu hack matutino?
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