4 subreddits que debe leer para obtener consejos para mantenerse saludable y en forma

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Le diré en este momento que no podría escribir un artículo sobre cómo llevar una vida sana. Soy un confeso conocedor de Taco Bell. Mi ejercicio consiste en intensos ejercicios con los dedos para escribir artículos para un blog de tecnología que lees. ¡Soy terrible! Sin embargo, sin duda, puedo decirte dónde puedes encontrar otro tipo de información de salud 3 realmente inspiradora, además de crear uno de los tuyos. 3 Infografías de fitness realmente inspiradoras, ¡además de crear una propia! Cuando tratas de comer saludablemente, haces ejercicio a diario y, en general, eres bueno con tu cuerpo, puede ser un poco molesto sin inspiración y motivación para mantenerte en marcha. Además, todos ... Leer más consejos. ¿Dónde está el primer lugar que se me viene a la mente? Reddit, por supuesto.

A continuación, le mostraré cuatro subreddits diseñados para ayudarlo con su éxito en la salud. Cada uno ofrece una variedad de información que, con suerte, se adaptará a sus intereses personales. Sin embargo, incluso si tiene un objetivo establecido en mente, es posible que encuentre algunos consejos en el camino que sean un poco diferentes de los que había planeado originalmente. Con todo esto dicho, realmente debería volver a estar en forma. Planificar y seguir el éxito del entrenamiento con la revista Journal of Training Plan & Track Workout Success With Journal of Training Cuando se trata de la aptitud, una de las cosas que siempre me hace renunciar con el tiempo es la incapacidad para ver realmente el progreso. No es que no pueda bajar 30 libras si lo intento, pero ... Leer más.

r / Fitness

Este subreddit es una gran manera de conocer los pormenores de estar saludable y en forma, y ​​como todos sabemos, no hay una manera particular de lograrlo. Los miembros del subreddit provienen de diferentes orígenes, cada uno ofrece sus propios consejos únicos y enlaces de elección para vivir una vida más saludable.

Hay una variedad de contenido que se encuentra en este subreddit, y todo está en sintonía con la idea de la salud. Una palabra clave que se encuentra en este sitio es "ejercicio", por lo que si no está seguro de dónde comenzar, encontrará ayuda aquí. Todo el mundo encontrará algo diferente en r / Fitness, por lo que definitivamente vale la pena echarle un vistazo.

r / HealthyFood

Lo mejor para emparejar con el ejercicio saludable es la comida sana, así que, afortunadamente, también hay un subreddit para eso. Aquí, encontrarás todo tipo de recetas de alimentos saludables. 10 canales de cocina de YouTube Mega-Popular por tipo de cocina 10 canales de cocina de YouTube Mega-Popular por tipo de cocina No me di cuenta de que estaba siguiendo tantos canales de cocina hasta que vi la lista de YouTube de Joshua. canales de cocina a seguir. Conocí al menos 5 de los 6 canales de su lista, así que ... Leer más, ideas y conceptos para vivir una vida mejor. Además, dado que existen tantos tipos diferentes de dietas y planes en este mundo, hay sugerencias de alimentos provenientes de distintos orígenes, así que con suerte, encontrará la ayuda que necesita. El subreddit es un poco sosa en comparación con la mayoría, pero la información que se encuentra aquí es bastante valiosa.

r / Nutrición

Detrás de todo esto saludable Rastree su dieta y póngase más delgado con estas aplicaciones web Rastree su dieta y póngase más delgado con estas aplicaciones web Los niveles de aptitud digna de los atletas provienen de años de rigurosos regímenes de ejercicio y dietas saludables. Si no eres un deportista, no podrás duplicarlo hasta ese punto, pero puedes ... Leer más comida y ejercicio es un grupo de números, y con r / Nutrición, encontrarás todo tipo de información que cubre calorías y minerales y otros doo-papás que hacen que su cuerpo continúe. Este subreddit incluye mucha información que encontrará en r / HealthyFood, pero difiere de pocas maneras. Por ejemplo, ya he mencionado cómo hay diferentes tipos de dietas y planes. En r / Nutrition, para ayudar con esto, la barra lateral del subreddit ofrece enlaces a todo tipo de subreddits de alimentos, por lo que nunca le faltará información.

r / LoseIt

Si por casualidad usted se siente inclinado a perder un poco de peso, entonces R / LoseIt es una gran comunidad de apoyo y consejos para que esto suceda. El ambiente es muy amigable y proactivo, y las imágenes de cuerpos antes y después son siempre bienvenidas. Este subreddit consiste principalmente en algunos redditors que buscan un poco de atención sobre su progreso (lo cual no está mal en lo más mínimo) y otros redditors que asumen los roles de animadoras personales. Honestamente, si hay otra comunidad de apoyo como esta, todavía tengo que verla. Con un tema tan delicado en estos días, este subreddit (y el sitio web) es el indicado si se toma en serio el peso Rastree su dieta y póngase más delgado con estas aplicaciones web Rastree su dieta y póngase más delgado con estas aplicaciones web La envidia aptitud digna Los niveles de atletas provienen de años de regímenes de acondicionamiento físico rigurosos y dietas saludables. Si no eres un deportista, no podrás duplicarlo en esa medida, pero puedes ... Leer más pérdida.

Conclusión

Bueno, eso es una envoltura, amigos. No encontrará muchos otros subreddits más saludables y poblados que los que se muestran aquí. Sin embargo, como siempre, estoy seguro de que hay algunos subreddits más pequeños y menos conocidos con algunos excelentes consejos de salud.

¿Qué otros subreddits conoces que ofrecen buenos consejos de salud? ¿Tiene alguna historia de éxito de salud personal?