Las buenas intenciones son solo la mitad del trabajo para lograr tus objetivos. Puede ser difícil formar un nuevo hábito y seguir con él Cómo formar un nuevo hábito cuando parece demasiado difícil seguir adelante Cómo formar un nuevo hábito cuando parece demasiado difícil mantener los hábitos no se forman de la noche a la mañana. Cada año, hacemos estas resoluciones que requieren cambios importantes. Si quieres un nuevo hábito, debes estar preparado para las trampas y cómo superarlas. Lee mas . Las tentaciones se encuentran en todas partes. Para motivarse, es una buena idea visualizar lo que está buscando, y tal vez incluso aumentar su confianza en sí mismo con una comparación rápida.
Cuando el objetivo parece demasiado desalentador, puede ayudar a que alguien más lo haga. Cuando piensas que es demasiado tarde a tu edad, es inspirador escuchar las historias de otros que lograron cosas más grandes al comenzar incluso más tarde. Cuando el esfuerzo parece demasiada molestia, dividirlo en una pequeña cantidad de tiempo puede hacer que parezca más fácil.
Es hora de inspirarse.
Horas de mejora (web): encuentre lo que puede lograr en X horas
Enseñando inglés como lengua extranjera, o TEFL, buscó los objetivos más populares que las personas tienen, y descubrió cómo hacer que parezcan más alcanzables. Simplemente dígale a TEFLS, busque cuántas horas en un día o una semana está dispuesto a gastar en mejorarse a sí mismo.
Por ejemplo, si elige pasar cuatro horas cada semana en una actividad diferente, puede convertirse en samaritano o aprender diseño web ¿Desea aprender diseño web? 7 canales de YouTube para comenzar ¿Quieres aprender diseño web? 7 canales de YouTube para comenzar YouTube cuenta con miles de videos y canales para principiantes en diseño web. Aquí vemos algunos de los mejores para comenzar. Lee mas . Una vez que establezca cuántas horas pasará, aparecerá una cuadrícula de objetivos. Haga clic en cualquiera para encontrar algunos consejos sobre cómo comenzar con esta actividad.
TEFLSearch ayuda a evitar errores comunes de establecimiento de objetivos 5 Errores fundamentales que se deben evitar al establecer objetivos 5 Errores críticos que se deben evitar al establecer objetivos Establecer objetivos es una gran manera de reducir la procrastinación y aumentar la productividad. Si no tienes objetivos, no tienes dirección. Sin dirección, es fácil que te sientas perdido y confundido. Afortunadamente, ... Lea más, ya que tiene un objetivo más realista y un plan claro para comenzar.
IMC visual (web): Fotos de éxito antes de la pérdida de peso
Perder peso es una de las resoluciones más populares de Año Nuevo Hacer que sus resoluciones de Año Nuevo trabajen con más de 9 Super Tools Haga que sus resoluciones de año nuevo trabajen con más de 9 Super Tools Cada año necesitamos unos fantásticos sitios web y recursos en nuestra búsqueda para lograr un mejor yo . Para cada resolución de año nuevo, puede encontrar una herramienta en línea para guiarlo. Recomendamos algunos. Lea más para personas de todo el mundo. Hay muchas herramientas y comunidades útiles para perder peso. Arroja las libras: suscríbete a estas 4 pérdidas de peso elimina las libras: suscríbete a estas 4 bolsas de pérdida de peso ¿Has tomado la decisión de perder un poco de peso? Reddit es un gran recurso para esto, con muchos subreddits para aquellos que desean alcanzar un peso más saludable. Lee más para formarte, pero a veces te miras en el espejo y pierdes la esperanza. Ahí es cuando necesitas dirigirte a Visual BMI.
Elija su sexo, altura y peso, ya sea actual u objetivo, y el sitio escupirá una gran colección de fotos de comparación de antes y después de personas normales que han experimentado una transformación física satisfactoria. ¡Hay fotos de personas que pierden más de 100 libras!
Al ajustar la altura y el peso, obtendrá una mejor idea de cómo se verá su transformación, que es toda la motivación que podría necesitar para volver al gimnasio.
Giveit100 (Web): videos inspiradores de la vida real de desafíos de 100 días
Los científicos dicen que se necesitan 66 días para formar un nuevo hábito, por lo que si extiendes eso a 100 días, definitivamente vas a ver algunos resultados reales. No lo creas? Echa un vistazo a las historias en video de estas personas reales que lograron una tarea difícil.
Comenzó con el proyecto de Karen X. Cheng para aprender a bailar practicándolo regularmente durante cien días. Cuando se dio cuenta de su objetivo, amplió eso a los demás y les pidió que aceptaran el desafío de los 100 días.
Verás videos de personas comunes que intentan mejorar sus vidas registrándose haciendo una tarea todos los días. Desde un push-up todos los días hasta aprender a tocarse los dedos, es como hacer una lista de tareas públicas para motivarse Cómo puede funcionar una lista de tareas públicas si nada más funciona Cómo funciona una lista de tareas públicas para ti si nada más puede ¿Compartir tu lista de cosas por hacer con los demás te da el empujón para realmente abordar todos los elementos en él? Intente aprovechar el poder del público para hacer las cosas. Lea más, y en esto, motivar a los demás.
Carreras de fundadores (web): línea de tiempo de fracasos y éxitos de los triunfadores
Ningún empresario lo hizo bien en el primer intento. Todos tienen problemas en el camino. Algunas fallas son grandes, algunas son pequeñas, pero ver la línea de tiempo completa de la carrera de un famoso fundador le dará una perspectiva completamente nueva.
La pequeña aplicación de Fleximize, The Careers of The Founders, ha tramado a fundadores como el Coronel Sanders, Steve Jobs, Richard Branson, Walt Disney, Ariana Huffington y muchos más. En una barra que representa su edad, verá banderas rojas para indicar fallas, banderas azules para indicar éxitos y banderas blancas para indicar cuando fundaron una empresa. Es una perspectiva de gran perspectiva.
Además de esto, es posible que desees consultar algunas charlas TED motivacionales para inspirarte. 10 Charlas motivacionales de TED para ayudarte a deshacerte de tus bloqueos mentales 10 Charlas TED motivacionales para ayudarte a deshacerte de tus bloqueos mentales La valiosa lección de la vida de los triunfadores es que reducen sus bloqueos mentales más consistentemente que otros. Diez charlas TED subrayan una cosa simple: todo está en la mente. Lea más similarmente con las palabras de personas exitosas.
Realizado (web): encuentre lo que otros hicieron a su edad
A menudo, creemos que es demasiado tarde para perseguir nuestros sueños. "Ya soy demasiado viejo para ir por eso", podría decirse a sí mismo. Bueno, te sorprendería a qué edad muchas de las personas que admiras comenzaron sus viajes.
Lo logrado le pide que escriba su edad, y luego le dice rápidamente qué otros logros significativos se lograron a esa edad, o quién comenzó su viaje a esa edad. Por ejemplo, si pone los 35 años, se sorprenderá al saber que es la edad a la que Julia Child comenzó a aprender a cocinar.
La mejor manera de utilizar lo logrado, en mi opinión, es no poner su edad actual, sino un número próximo que puede servir como un objetivo para usted. Dígase a sí mismo que dentro de otros tres años logrará algo grandioso y luego verificará qué personas son tres años mayores que usted. Será lo suficientemente inspirador para crear un tablero de visión y cumplir su gran objetivo Cómo crear un tablero de visión y cumplir sus grandes metas Cómo crear un tablero de visión y cumplir sus grandes objetivos Puede llamarlos grandes o grandes, metas peludas y audaces Algunos lo llaman una lista de deseos. Vaciar ese cubo requiere acción. Aquí es donde una herramienta visual como Trello demuestra ser útil. Lee mas .
Cuya historia te inspira?
Cuando miras a las personas a tu alrededor o a los triunfadores famosos, ¿de quién es la historia que más te ha inspirado? Cuéntanos su historia en los comentarios, o agrega un enlace con su historia para motivar e inspirar a otros.