Arrojar las libras: Suscribirse a estos 4 Subreddits de pérdida de peso

¿Has tomado la decisión de perder un poco de peso? Reddit es un gran recurso para esto, con muchos subreddits para aquellos que desean alcanzar un peso más saludable.

¿Has tomado la decisión de perder un poco de peso?  Reddit es un gran recurso para esto, con muchos subreddits para aquellos que desean alcanzar un peso más saludable.
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Mi último trabajo de 9 a 5 vino con la inusual ventaja de un almuerzo gratis todos los días. Solíamos salir a comer comida china, o conseguir una hamburguesa o un kebab o algo así. A pesar de no haber sido pagado, venía con un precio bastante alto. Puse mucho peso.

Con el 2014 recién llegado, tomé la decisión de perder un poco de peso. Reddit es un gran recurso para esto, con sus subreddits útiles 5 Mejores Subreddits para aprender Cool Stuff 5 Mejores Subreddits para aprender Cool Stuff Reddit es más que un simple sumidero de tiempo en el que puedes ver chicas bonitas, leer sobre cosas nerd y posponer las cosas construyes un recuerdo de curiosidades al azar. Reddit se puede utilizar para aprender ... Leer más e incluso algunos para aquellos ansiosos por alcanzar un peso más saludable. Estos son algunos de los mejores que he descubierto.

/ r / loseit

En Reddit, loseit es la comunidad definitiva para la pérdida de peso. Con casi 190, 000 suscriptores, todos apuntando a arrojar algunas libras, es un lugar muy activo y vibrante para estar con un énfasis en ser acogedor. En sus propias palabras:
Si necesita perder 2 libras o 200, este es el reddit para usted. Este es un aviso para obtener apoyo y consejos: respete los sentimientos de los demás.

loseit-weightloss
Como comunidad, existe la posibilidad de que las personas compartan consejos y se mantengan motivadas en su lucha por ser más saludables. De hecho, algunos de los principales puestos en el sitio son aquellos que han perdido grandes cantidades de peso, y otros los recomiendan en su progreso.

/ r / keto

La ciencia detrás de las dietas cetogénicas es bastante fascinante. Originalmente utilizados para controlar los casos graves de epilepsia en niños, se ha encontrado que realmente resultan en una pérdida de peso significativa. Así es como funciona.

keto-weightloss

Cuando come alimentos ricos en carbohidratos, el cuerpo produce grandes cantidades de insulina para utilizar la glucosa que se encuentra en los alimentos que consume. El exceso se almacena como grasa corporal. Con una dieta cetogénica, come una dieta rica en proteínas y grasas, pero con muy pocos carbohidratos. Esto significa que en lugar de quemar glucosa como combustible, tu cuerpo quema grasa. Esto resulta en una impresionante pérdida de peso.

/ r / keto es uno de los subreddits de dieta más populares con más de 90, 000 suscriptores. Las personas tienden a compartir fotos de su progreso de pérdida de peso, información de dieta, recetas y buenas fotos de pornografía de alimentos.

/ r / fitness

A menudo se dice que perder peso Haga un seguimiento de su dieta y póngase más delgado con estas aplicaciones web Haga un seguimiento de su dieta y póngase más delgado con estas aplicaciones web Los niveles de aptitud dignos de los atletas provienen de años de rigurosos regímenes de ejercicio y dietas saludables. Si no es un deportista, no podrá duplicarlo en esa medida, pero puede ... Leer más es 80% de dieta con el otro 20% siendo ejercicio.

ejercicio-pérdida de peso

/ r / fitness es el centro de adictos al ejercicio en Reddit. Lo realmente sorprendente del subreddit de fitness es que no es intimidante; independientemente de su nivel de acondicionamiento físico, todos son bienvenidos. Posturas, rudeza y hostilidad son muy desaprobadas.

Las personas tienden a compartir historias de pérdida de peso, fotos motivacionales y videos, fotos de su progreso, así como consejos sobre cómo aprovechar al máximo una sesión de pérdida de peso. Y con medio millón de suscriptores, es una comunidad muy activa.

/ r / progresspics

¿Siente que está perdiendo impulso? ¿Necesitas motivarte? Progresspics es el subreddit perfecto para ti.

progresspics-weightloss

Aquí, 70, 000 lectores comparten fotos de sí mismos mientras trabajan hacia su peso ideal. Si bien puede ser reticente a enviar fotos de usted a Reddit, vale la pena destacar que la positividad abunda aquí. Al igual que los subreddits mencionados anteriormente, es altamente desaconsejable que sea algo más que solidario y educado.

/ r / conclusión

Reddit es una arma increíble en el arsenal de cualquiera que trate de perder algo de peso. Estos cuatro subreddits deberían ser suficientes para comenzar. ¿Extrañé alguno? Déjame saber abajo en los comentarios.
Créditos de las imágenes: Cuatro tipos de filetes (Stevesworldofphotos), Calistenia de ejercicios (Ed Yourdon), Ensalada (joebeone)

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